3 consejos para usar sostén después de una cirugía de hombro

La cirugía de hombro se puede realizar en un paciente para corregir una articulación del hombro que se ha lesionado, enfermado o degenerado por afecciones como la osteoporosis. Dado que aproximadamente el 80% de las personas con osteoporosis son mujeres, la cirugía de hombro para ayudar a las mujeres a mejorar su rango de movimiento y el dolor en esta articulación es bastante común. Sin embargo, muchas mujeres no se dan cuenta de que el sujetador que usan después de la cirugía de hombro puede afectar sus tiempos de recuperación del hombro. Esto se debe, por supuesto, a que los sujetadores tradicionales con tirantes sobre los hombros pueden ejercer presión sobre el hombro o los hombros y retrasar o incluso dañar el proceso de curación. Para evitar este problema después de la cirugía, considere esperar dos semanas antes de volver a usar un sujetador, usar un tipo diferente de sujetador y, sobre todo, concentrarse en su recuperación.

1. Siga la regla de las dos semanas

Muchos cirujanos recomiendan que las pacientes que se sometan a una cirugía de hombro esperen dos semanas completas antes de usar un sostén tradicional. Un sostén tradicional es aquel que se abrocha en la espalda, incluye dos correas que se colocan sobre los hombros y puede tener o no aros. Estas dos primeras semanas son las más importantes para la recuperación del hombro y es común que se les aconseje a las pacientes que eviten el ejercicio y la actividad extenuante durante este período de tiempo. Si bien es una buena idea evitar usar cualquier tipo de sostén durante las dos semanas posteriores a la cirugía para evitar también una mayor tensión en el hombro, es posible que pueda usar un sostén menos tradicional si siente la necesidad.

2. Opta por un sujetador no tradicional

Dependiendo del tipo de cirugía de hombro que haya recibido o que esté esperando recibir, su cirujano puede permitirle usar un sostén no tradicional que no ejerza una tensión adicional sobre los hombros. A diferencia de los sostenes tradicionales, estos sostenes no utilizan los hombros para sostener el pecho. Sin embargo, antes de optar por usar cualquiera de estos sostenes, debe consultar con su cirujano para asegurarse de que no afectarán su recuperación.

Sin tirantes

Los sujetadores sin tirantes son aquellos que no incluyen ningún tipo de tiras y, a menudo, cuentan con tiras de revestimiento de silicona para mantener el sujetador en su lugar. También pueden utilizar aros resistentes y copas moldeadas que distribuyen el soporte del sujetador de manera uniforme a lo largo del pecho. Muchos sujetadores sin tirantes también vienen con tirantes extraíbles o agregables, de modo que puede usar el sujetador con tirantes más adelante, después de la recuperación de la cirugía.

Comprar sujetadores sin tirantes

Espalda de nadador

Los sujetadores con espalda cruzada incluyen tirantes, pero tienen una espalda en forma de T que mantiene los tirantes más cerca de los costados del cuello y menos sobre los hombros. Algunos de estos sujetadores también son convertibles, por lo que los tirantes se pueden quitar o cambiar a la forma tradicional sobre los hombros. Sin embargo, a algunas mujeres se les puede recomendar que no usen un sujetador con espalda cruzada después de ciertas cirugías de hombro, por lo que es una buena idea consultar con su cirujano o médico antes de optar por usar uno después de la operación.

Convertible

Si no estás segura de qué tipo de sujetador podrás usar después de la cirugía de hombro, puedes elegir un sujetador convertible , que incluye tirantes que se pueden convertir del estilo tradicional sobre el hombro a uno sin tirantes o con espalda cruzada. Este sujetador versátil también se puede usar después de la recuperación de la cirugía, si deseas cambiar de estilo fácilmente. Como consejo adicional, debes saber que también puedes usar este tipo de sujetador como un estilo sobre el hombro con un solo tirante, quitando el tirante sobre el hombro en recuperación, similar a un estilo sin tirantes con un poco de soporte adicional.

Cierre frontal

Muchos cirujanos recomiendan que las mujeres usen sujetadores con cierre frontal después de una cirugía de hombros porque, aunque incluyen tirantes, no ejercen tanta presión sobre los hombros en comparación con otros sujetadores. Hay algunos sujetadores con cierre frontal que también incluyen un diseño de espalda cruzada, que es incluso mejor para los hombros que se recuperan de la cirugía.

Compre nuestra colección completa de sujetadores

3. Manténgase centrado en la recuperación

Si bien puede resultar extraño usar un tipo de sostén diferente al que está acostumbrada o no usar sostén en absoluto durante algunas semanas después de la cirugía de hombro, es importante recordar que el proceso de curación no durará una eternidad. También es más importante concentrarse en el trabajo que puede tener que hacer con la fisioterapia o en cambiarse los vendajes que distraerse con la sensación del sostén. Cuanto más permita que su hombro se recupere ahora, mejor se sentirá a largo plazo.

Conclusión

Someterse a cualquier tipo de cirugía puede ser abrumador, pero es un paso hacia una versión más saludable de sí misma. Cuando esté pensando en usar un sostén después de una cirugía de hombro, sepa que tiene muchas opciones seguras, como sujetadores sin tirantes, sujetadores con espalda cruzada y sujetadores con cierre frontal. Haga su pedido en línea hoy mismo en Leonisa.