Schritt 1: Schultern
Messen Sie die Breite Ihres Rückens in Zentimetern. Setzen Sie das Maßband an einer Schulter an und führen Sie es zur
anderen Schulter. Siehe Abbildung.
Schritt 2: Arme
Messen Sie Ihren Armumfang in Zentimetern. Führen Sie das Maßband, wie auf der Abbildung gezeigt, um Ihren Arm herum. Siehe Abbildung.